Die perfekte Gesichtsroutine

Dies ist eine Anleitung, wie du auf natürliche Weise ohne Produkte deine Gesichtskonturen betonen und deine Pickel auf einfache Weise verschwinden lassen kannst.

verstopfte Poren

Viele Menschen haben Probleme mit Pickeln, besonders in der Pubertät. Pickel entstehen, wenn sich Talg bildet, der nicht abfließen kann, da die Poren verstopft sind.

Aber wie öffnet man die Poren? Im Grunde ist es ganz einfach: Man nimmt ein Dampfbad.

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Pickel und Akne

Vertraue uns, wir haben mit vielen Menschen gesprochen, die alles Mögliche ausprobiert haben, von Cremes über Honig bis hin zu Medikamenten.

Nachdem sie regelmäßig ein Dampfbad genommen haben, war ihre Haut von Pickeln befreit, sogar bei schwerer Akne.

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Das Dampfbad

Dazu erhitzt man Wasser auf 50 - 60 Grad Celsius, am besten in einer Glasschale mit einem Metalllöffel, um ein Verspringen der Schale zu vermeiden.

Dann setzt man sich mit einem Handtuch über die Schale und genießt das Dampfbad für ca. 10 bis 15 Minuten. Eine Faustregel ist: Je heißer, desto kürzer. Wir empfehlen jedoch nicht weniger als 10 Minuten.

Achte darauf, dass die Hitze für dich angenehm ist und übertreibe es nicht.

Zu Beginn ist es ratsam, das Dampfbad sicher 5-7 mal pro Woche zu nehmen. Je nach Fortschritt kannst du es später auf jeden zweiten oder dritten Tag reduzieren.

Wenn du Fragen zu dieser Routine hast, kannst du uns gerne über das Kontaktformular kontaktieren.

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